Comment je vous accompagne
Une approche douce et respectueuse de votre monde intérieur.
L’hypnose que je pratique est issue de deux méthodes :
La méthode SAJECE développée par Camille Griselin pour les adolescents et les adultes
La méthode de Valérie Roumanoff pour les enfants
C'est une forme d’hypnose douce, bienveillante et non intrusive, axée sur l’émotionnel et l’inconscient.
Elle permet d’accompagner en profondeur les blocages, les schémas répétitifs, les difficultés émotionnelles, les peurs et anxiétés, ainsi que les manifestations corporelles liées au stress ou aux émotions (troubles du sommeil, problèmes de peau, phobies, TOCs, tensions, somatisations…), tout en respectant le rythme et l’équilibre intérieur de chacun.
L'hypnose utilise des histoires, des métaphores et des messages symboliques destinés directement à votre inconscient.
Il n’y a pas d’analyse, pas de reviviscence du passé, pas de manipulation : votre inconscient choisit simplement ce qu’il est prêt à transformer, au moment juste pour vous. Votre inconscient travaille alors sur l’origine émotionnelle de ce que vous traversez, afin de faciliter la mise en place de changements positifs, dans les heures, les jours et les semaines qui suivent la séance.
C’est une approche respectueuse, non directive, sécurisante et adaptée à tous les âges ; aussi bien aux adultes, qu’aux adolescents et aux enfants.
L’état d’hypnose, un état naturel
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un état étrange ou incontrôlable.
C’est un état naturel de conscience modifiée que nous vivons tous dans notre quotidien, par exemple lorsque
nous sommes absorbés par un film, lisons un livre, conduisons en étant “dans nos pensées” etc.
Pendant la séance, vous êtes à la fois détendu(e) et conscient(e).
C’est comme avoir un pied dans la réalité et un autre dans l’imaginaire.
Vous entendez tout ce que je dis, vous pouvez bouger, parler, ouvrir les yeux :
vous restez maître de la situation à chaque instant.
Une méthode respectueuse de votre rythme
Dans l’hypnose que je pratique, rien n’est forcé, rien n’est imposé, vous restez acteur/actrice de votre changement,
votre inconscient garde le contrôle.
Votre inconscient agit toujours dans votre intérêt, selon ses priorités du moment. Il est d’ailleurs possible que des changements positifs se fassent aussi sur d’autres aspects de votre vie que le motif principal de consultation.